ZESTAW KSIĄŻEK
Do końca kwietnia 2025 bezpłatna przesyłka:
119 PLN
➡️KSIĄŻKA Sztuka wystąpień online. Przewodnik nie tylko dla początkujących
- cena regularna: 97 PLN
- Format: A5
- Oprawa: miękka
- ISBN: 978-83-974588-0-2
- dostawa kurierem lub pocztą
- ⏺️KSIĄŻKA Chcę wwwiecej. Jak zarabiać na wiedzy online
- cena regularna: 59 PLN
- 58 autorek
- 3 moduły
- ISBN: 978-83-66851-16-0
- dostawa kurierem lub pocztą
⏺️E-BOOK Sztuka wystąpień online. Przewodnik nie tylko dla początkujących
- Format: PDF
- ISBN: 978-83-974588-1-9
- dostawa mailem po zakupie
🟡 SPIS TREŚCI „Sztuka wystąpień online”
Wstęp
Rozdział 1: Możliwości, jakie daje Internet
- Obalamy mity
- Znaczenie wystąpień online w dzisiejszym świecie
- Jak cyfrowa komunikacja zmienia sposób, w jaki (się) prezentujemy
- Przegląd wyzwań i korzyści wynikających z wystąpień w Internecie
Rozdział 2: Stres przed wystąpieniami
- Poznaj tremę z psychologicznej, biologicznej i ewolucyjnej perspektywy
- Przyjrzyj się swojej tremie
- Co możesz jeszcze dla siebie zrobić?
- Pozycje mocy – pozycje, które zmieniają samopoczucie
- Plan awaryjny
Rozdział 3: Dobór formatu wystąpienia
- Różnice w przygotowaniu do wystąpienia na żywo i przed kamerą
- Formaty i wskazówki
- Rozdział 4: Zanim otworzysz usta
- Komunikacja niewerbalna
- Mowa ciała wyrażająca pewność siebie
- Postawa i gestykulacja
- Kontakt wzrokowy online?
- Uśmiech – siła i pułapka
- Pierwsze wrażenie
Rozdział 5: A gdy już otworzysz usta…
- Oddech
- Ćwiczenia oddechowe
- Głos
- Dykcja
- Jak ćwiczyć głos i dykcję?
- Artykulacja
- Tempo mówienia
- Yyy, eee i inne dźwięki namysłu
- Akcent
- Intonacja
- Mów jak najlepsza wersja siebie
Rozdział 6: Przygotowanie (do) wystąpienia
- Od czego zacząć
- Scenariusz
- Techniczna strona wystąpień online
- Oświetlenie
- Dźwięk – lepiej być tylko dobrze słyszanym niż tylko dobrze widzianym
- Kadr – to, co widzą Twoi widzowie
- Korzystanie z prezentacji na monitorze
- Próba
- Wizualizacja
- Przed rozpoczęciem nagrania
- Przydatne wskazówki
- Zakończenie
Rozdział 7: Po wystąpieniu
- Odpoczynek
- Konstruktywna krytyka a hejt
- Refleksja po wystąpieniu: wnioski i rozwój
- Nie całkiem na zakończenie
Dodatek: Eksperci i ekspertki o swoich pierwszych wystąpieniach 96
- Marek Jankowski: Mikrofon okazał się być świetną tarczą i pozwolił mi się uporać ze stresem
- dr Adrianna Tomczak: Najważniejsze to zrobić pierwszy krok i włączyć przycisk „start”
- Dominik Juszczyk: Warto wiedzieć, w jakim kierunku się idzie, ale robić w tę stronę małe kroki, a nie duże skoki 100
- Klaudia Łapa: Gdyby nie te pięć lat doświadczeń, to dzisiaj nie czułabym się tak swobodnie przed kamerą
- Robert Jarek: Trema jest naszym sprzymierzeńcem i tak należy ją traktować
- Magdalena Pawłowska: Być gotowym na tę szansę!
- Piotr Horszczaruk: Najpierw JAKOŚ a potem JAKOŚĆ!
- SPIS TREŚCI „Chcę wwwięcej. Jak zarabiać online na wiedzy”
-
-
Moduł 1 – Chcę WWWsparcia – Jak uporać się z obawami?
Obawa – LĘK PRZED PORAŻKĄ
Gdy na drodze do działania stają obawy… – Danuta Kidawa
Obawa – WYGLĄD
Nie trać twarzy! O strachu przed krytyką wyglądu – Mariola Nowak-Jäger
Obawa – PERFEKCJONIZM
Perfekcjonizm, który oddala od celu – Emilia Kołodziejska
Obawa – WYKSZTAŁCENIE
Jak zostałam młodą ekspertką bez dyplomu – Asia Krukowska
Obawa – ODRZUCENIE
Tysiące (nie)zadanych pytań – Marta Gruszecka
Obawa – WIEK
Jak nie utknąć przez obawy o swój wiek? – Anna Król-Żelazna
Obawa – CZY DAM RADĘ?
Jesteś dla siebie największym demonem – Iwona Dąbrowska
Obawa – NIKT NIE KUPI
Obawy – nie do końca walka z wiatrakami – Ewelina Małkińska
Obawa – PIENIĄDZE
Nie mam pieniędzy na start… – Eliza Anna Galon
Obawa – INTROWERTYZM
Introwertyczki na start! – Krystyna Jakaczyńska
Obawa – OCENA INNYCH
Po drugiej stronie strachu – Justyna Żmijewska
Obawa – WEWNĘTRZNY KRYTYK
Wewnętrzny krytyk? To już nie ten adres! – Dominika Surma
Obawa – UMIEJĘTNOŚCI
Przegoń potwora straszącego dokumentami – Agnieszka Dzięgielewska
Obawa – KTOŚ UKRADNIE MÓJ POMYSŁ
Jak poradzić sobie z obawami? – Kaja Wróblewska-Wilczyński
Obawa – TO SIĘ POWTÓRZY
Zacznij od uzdrowienia swojej przeszłości – Magdalena Wojtkowska
Obawa – PRACA
Rzuć etat i pozwól sobie na sukces – Katarzyna Racisz
Obawa – NIE MAM CZASU/SIŁY
Czy obawy są oznaką słabości? – Klaudia Michalska
Obawa – EMOCJE
Emocje – wróg czy przyjaciel w biznesie – Marzena Mazurek
OBAWA, OBAWA, OBAWA
Obawy mają wielkie oczy – Anna SołoninkoModuł 2 – Chcę WWWiedzy – Jak znaleźć pomysł na biznes?
Pomysł – MARKA OSOBISTA
Zostań kreatorką swojego życia – Agnieszka Boryna
Pomysł − WIZERUNEK
Jak rozkręcić biznes? 4 proste rady – Gabriela Kurowska
Pomysł − TEMATYKA
O odwadze w biznesie online – Elżbieta Tokarska
Pomysł – NISZA
Książki – moja bajka – Kachna Kraśnianka
Pomysł – DZIAŁANIE W SIECI
Co ja mam robić w tych „onlajnach”? – Agnieszka Kulczyk
Pomysł − WORK-LIFE BALANCE
Witalność w życiu i biznesie – Anna Owczarek
Pomysł – ELASTYCZNOŚĆ
Ale jestem. Dla siebie i dla innych – Aneta Jaworska
Pomysł − ZMIANA
Niemożliwe stało się rzeczywistością – Joanna Galbierz
Pomysł − CZAS
Dążenie, nie maraton − Martyna Piotrowska
Pomysł − PIENIĄDZE
Skąd wziąć środki na start? – Aleksandra Jaśkowiak
Pomysł – SIOSTRZEŃSTWO
Nie trzymaj pomysłów pod kluczem – Milena Zabielska
Pomysł – WSPARCIE
Nie bądź samotną wyspą – Dorota Bazan Beltrami
Pomysł − MENTORING
10 lat zajęło mi założenie działalności − Teresa Wojaczek
Pomysł − DZIAŁALNOŚĆ DEMO
Złoty bilet – działalność nierejestrowa – Małgorzata Krzywda
Pomysł − DZIAŁALNOŚĆ GOSPODARCZA
To (nie) tylko formalność − Ela Szatiło
Pomysł − WIRTUALNA ASYSTA
Biznes online z wirtualną asystentką – Agnieszka Pojda
Pomysł − KONKURENCJA
Ja dałam radę, Ty też dasz!! – Magdalena Kucia-Ochal
Pomysł – PASJA
Zaprojektuj świadomie swój PASJOBIZNES – Paulina Michniak
Pomysł − INTUICJA
Jak zbudować biznes w zgodzie ze sobą − Ula NecModuł 3 – Chcę WWWięcej – Jak zarabiać na wiedzy?
Sposób − OFERTA
Jak zarabiać, mając tylko ofertę w PDF? – Patrycja Kot
Sposób − KOMUNIKACJA
Pierwsze wrażenie można zrobić tylko raz − Magdalena Gonta-Biernat
Sposób − PREZENTACJE
Dziel (się wiedzą) i zwyciężaj… bo możesz − Jolanta Klima
Sposób − BLOG
Zbuduj markę ekspercką poprzez bloga – Katarzyna Zubrzycka-Sarna
Sposób − E-BOOK
Jak samodzielnie stworzyć e-booka? – Agnieszka Knapik
Sposób − PISANIE
O₂O – dotleń się w pisaniu dla biznesu – Iwona Wieczorek-Bartkowiak
Sposób − PODCAST
Daj się posłuchać. Podcastuj! – Ewa Paciorek
Sposób – AUDIO
Magia podcastowania krok po kroku – Magdalena Zamaro
Sposób – LIVE
Wyzwania i live’y taktycznie i z gracją − Anna Afshar
Sposób – SZTUCZNA INTELIGENCJA
Kreatywny marketing i AI – Agnieszka Piaskowska
Sposób – DRABINA PRODUKTÓW
Rozwój online: drabina, macierz i sukces – Karolina Hyjek
Sposób – PRODUKT
Zarabianie w sieci: jak pokonać bariery? – Wiola Kostrzewa
Sposób – PRODUKTY PREMIUM
Wędrówka na szczyt nie musi być samotna − Anna Mielczarek-Burzyńska
Sposób – KURSY ONLINE
Jak zarabiam na swoim hobby? – Elżbieta Mroczek
Sposób – SUBSKRYPCJE
Subskrypcja jako historia macierzyńska – Maria Danielak
Sposób – USŁUGI
Jak zarabiać na wiedzy w usługach? – Katarzyna Masztaller
Sposób – REKOMENDACJE
Jak działać bez strony WWW i aktywnych SM? – Ania Kwaśniak
Sposób – MODEL PRACY
Workation, czyli z rodziną w swoim biznesie – Kamila Zaprzalska
Sposób – WŁASNY BIZNES
Własny biznes na czterdziestkę? Czemu nie! – Agnieszka Zakrzewska-Gratys
-



